周末参加《易 经》培训，《周易》是一部阐述天地万物、宇宙万象变化的古老经典，有着朴素深刻的自然法则和辩证思想的哲学典籍，是从整体的角度去认识世界、把握自然运行的规律，把人与自然看做是一个的有机整体，即“天人合一”。

《周易》被誉为诸经之首，是中华优秀传统文化的总纲领，它含盖万有、纲纪群伦，是中华文化的杰出代表；他博大精微、包罗万象，亦是中华文明的源头。《周易》有“三圣”、“三古”之说：

上古时代，通天之黄河现神兽“龙马”，背上布满神奇的图案，圣人伏羲将其临摹下来，并仰观天文、俯查地理，而做“八卦”；

中古时代，姬昌被纣囚禁于羑里，遂体察天道人伦阴阳消息之理，重八卦为六十四卦，并作卦爻辞，即“文王拘而演《周易》”；

下古时代，孔子喜“易”，感叹礼崩乐坏，故撰写《易传》十篇。

《周易》包括《经》和《传》两部，《经》主要是六十四卦和三百八十四爻，卦和爻各有说明（卦辞、爻辞），作为占卜预测之用。《传》包含解释卦辞和爻辞的七种文辞共十篇，统称《十翼》，为孔子所撰。

核心思想为“易”，以“日月为易”，象征阴阳。并有三层含义，即：一是“变易”、二是“简易”、三是“不易”。变易：指变化之道，万事万物时时刻刻都在变化。简易：一阴一阳，囊括了万种事物之理；不易：虽世间的事物错综复杂、变化多端，但是有一样东西永远不变的，那就是规律。