在我国传统文化中，让我们修身养性的有佛教、道教和儒教，而三者区别是：

佛教：讲求奉献；拒恶扬善，普渡众生；劝人从善，持戒，包容，慈爱。讲三观：出世度人，入世度己，以出世之心做入世之事。慈爱众生，忘我奉献；以奉献爱来普渡众生，实现人生最大价值。推崇善恶人生轮回论。

创始鼻祖人物：释迦牟尼。人物：唐三藏、鉴真、菩提六祖惠能、弘一法师等。大乘佛法四大菩萨为：地藏菩萨、观世音菩萨、文殊菩萨、普贤菩萨。如来佛祖与释迦牟尼佛非一人。名句：菩提并无树，明镜亦非台；本来无一物，何处惹尘埃。

道教：讲求自然规律；注重领悟、养德、淡名、本分；推崇顺其自然，遵循自然发展规律。三观：顺势而为，顺其自然；追求自然发展，自然相处，不强求；自我完善及带动和谐发展。天道自然轮回论。

创始鼻祖人物：老子；另一种说法是黄帝创立，老子加强，张道陵传承。名句：人法地，地法天、天法道、道法自然。
儒教：讲求进取。注重仁义礼智信五个信条。推崇仁政、性善、先义后利。三观为：积极进取，修身齐家治国平天下。创始鼻祖：孔子；相关人物有：孟子、荀子等。代表作品：《论语》、《孟子》、《荀子》、《大学》、《中庸》等。名句：学而时习之，不亦说乎。有朋自远方来，不亦乐乎。……

三教均是世界之瑰宝，“聚世间之灵气，集天地之精华”。这也是中华民族文化的精髓，值得我们学习和继承。