沟通是一种重要的能力，尊重、少评价、多包容是有效沟通的关键，能让人生活更顺遂，赢得他人尊重。

首先要懂得尊重对方。千古以来，沟通的第一要义就是，学会尊重别人。一个不懂尊重别人的人，最终也一定是属于那种赢不到别人对自己尊重的人。只有足够真诚，并且时刻懂得尊重对方，懂得理解对方，懂得呵护对方。

懂得尊重的人，才能够通过自己倾听，了解对方得到尊重；知道尊重的沟通方法，才能够让大家在交流相处的过程当中，相处融洽。最终，自己也能够赢得越来越多人对自己的好感和尊重，大家才能其乐融融地更好活下去。

其次少去评价别人。那些喜欢评价别人，喜欢议论别人的人，是相当愚蠢的。因为这样的人不光得不到别人对自己的好感和喜欢。一个活得通透的人，是从来不会轻易评价那个，指责那个。

在自己的世界当中活得清醒一点，在别人的世界当中，过得糊涂一点。只有这样，才能够真正看破不说破，看穿不说穿，多考虑一下对方的感受，永远给别人留足余地，让他人真正感受到温暖和善良。

其三学会包容。包容不光是一种智慧，也是一种格局。真正厉害的人，永远都是在一边包容着别人，也一边包容着自己。家家都有一本难念的经，没有谁天生就是一帆风顺的，也没有谁的一辈子都是得偿所愿的。

当我们真正拥有了一颗慈悲心，就会发现懂得和谐与人交流相处，也知道在说话的时候，抱着一种开放的姿态，包容的态度去面对。