在商业交流中，经常会遇到记者的采访，或参加商业论坛及圆桌会议。为了更好的表达自己的想法或论点，建议在商业访谈和交流中注意七个法则，主要包括以下内容：

一是简明扼要地说明访谈目的：在访谈开始时，清晰地阐述访谈的目的，以消除被访者的疑虑和误解。

二是具体说明所需信息：明确告知被访者所需的信息类型，如果可能，提供具体例子，并说明访谈所需的时间。

三是说明项目背景：向被访者介绍项目的背景情况，帮助他们更好地理解访谈的上下文，既要有发言的框架，也要论点及相互之间的逻辑关系。

四是确保访谈对象提供可靠信息：确认被访者能够提供所需的信息，并强调其重要性，同时对其专业知识表示赞赏；最好有真实的数据，表达意见就比较充分。

五是保护隐私和尊严：确保被访者的个人信息和身份得到保护，尊重他们的权利，不施加不当压力；交流中最好不要让交流者处以尴尬的处境。

六是透明度和沟通：与被访者保持良好的沟通和信任关系，鼓励他们分享真实的见解和经验；赞美和鼓励，还有幽默的对话，是最好的方式，
七是不论在采访和交流中特别要注意交流的主题，要根据组织方的要求谈论相关的话题，如果偏离交流的主题，就会使采访和交流失去意义和价值。

以上法则旨在确保商业访谈的有效性和被访者的舒适度，并且要有积极的正能量，让交流者获得有价值的信心和信息。在交流过程中，我们也要积极的吸取他人的经验和知识，从而提升自己的能量。