学习《高效学习》一书，掌握其中三条有效学习的原则：

一、关联性学习，学习的本质是新知识与已有知识建立关联。学习是为了提高我们解决问题的能力，为此我们需要通过学习和思考，构建自己的知识体系，不断地吸收新的知识。

我们要把学习和思考看作是一个系统，就是要构建自己的知识体系。只有我们构建起自己的知识体系，才能在面对复杂问题时根据知识关联进行快速推理，去解决问题。

二、结构化学习，知识、问题、方法、思维要建立结构，运用大概念进行组织和调用。“结”即关键和重点，“构”即框架关系，结构即核心概念的关系及其整体框架，即学习知识是怎样联系的。

知识并不是孤立存在的，它都有内在的联系，它的结构就是知识体系。我们学习时要建立知识结构，我们可以采用思维导图或者流程图来建立知识体系。

三、使用元认知学习，元认知是指对自己思维活动的认知。它包括三个部分：自我观察、自我体验和自我调节。元认知可以分为两种，一种是关于知识本身的，它包括两个方面：一是对知识的记忆；二是对知识的理解和使用；

另一种是关于思维活动本身的，它包括三个方面：一是对思维活动本身的监控；二是对思维过程的体验；三是对思维过程的调节。

元认知应用可以提升解决问题能力。首先，可以通过不断地练习来提高自己对知识的认知；其次实施举一反三解决问题；其三当你遇到问题时，要进行自我反思，实施换位思考。