修心的最高境界只有一个词可以概括——自在！自在不是有钱有势，也不是荣华富贵，而是一种由内而外散发出来的平静与安宁，一种无论面对怎样的境遇，都能坦然面对，都能从容处之的心态。

活得自在的人，他们脸上总是带着一种平和的笑容，他们的眼神里充满了智慧和光芒。 他们不为外物所扰，不为名利所累，活得洒脱，活得真实！想要达到这种自在的境界，需要我们一步一个脚印地修炼：

放下执念，接纳不完美；我们常常被一些执念所困扰，例如：对完美的追求，对成功的渴望等等。 这些执念就像枷锁一样，束缚着我们的心灵，让我们无法真正地自由。 修行的第一步，就是要放下这些执念，接纳不完美的自己，接纳不完美的世界。 人生不如意事十之八九，与其纠结于不如意，不如坦然接受，活在当下。

学会感恩，珍惜拥有；很多人总是抱怨生活的不公，总是羡慕别人的好运气。 殊不知，我们每个人都拥有很多值得感恩的东西，例如：健康的身体，爱我们的家人，美好的生活等等。 学会感恩，珍惜拥有，才能拥有平静快乐的心态。 每天早上睁开眼睛，想想你所拥有的一切，你会发现，你已经拥有了非常多！

提升格局，看淡得失；很多烦恼都源于我们的格局太小，看不开，想不开。 提升格局，就要学会跳出自己的小圈子，用更广阔的视野去看待问题。 人生的得失，就像一场游戏，有输有赢，不必太在意一时的胜负，要看得更长远。输了就重新再来，赢了也不要沾沾自喜，继续努力！