庄子的思想主张以“自然无为”为核心，强调逍遥自由、万物齐一的哲学观，主张超越世俗束缚，追求精神与自然的和谐统一。核心思想体系是：

一是‌自然无为‌。庄子继承老子“道法自然”思想，认为万物应遵循自然规律运行，反对人为干预。“不以心捐道，不以人助天”体现了天人合一的主张。

二是‌逍遥自由‌。通过《逍遥游》提出“乘天地之正，御六气之辩”的境界，主张突破物我对立与社会规范束缚，达到“至人无己，神人无功，圣人无名”的精神自由。‌‌

三是‌齐物论‌。认为万物本质无差别，“天地与我并生，万物与我为一”，主张消解是非、生死等对立概念。庄周梦蝶寓言即阐释物我界限的可超越性。

庄子也有自己的具体实践主张：

政治层面‌: 倡导“无为而治”，反对儒家礼法约束，认为统治者应避免强行作为以维护自然秩序。‌‌

生命哲学‌: 视生死为昼夜交替的自然过程，《至乐》篇载庄子妻逝后“鼓盆而歌”，主张超越对生死的执念。‌‌

艺术审美‌: 提出“技中见道”“得意忘言”等理念，强调主客交融的创作境界，主张通过寓言与想象传递哲理。

庄子还批判儒家仁义礼法为“骈拇枝指”，认为过度强调礼教导致人性异化，主张回归自然本性。‌‌提出“内圣外王”概念影响儒家思想发展，其浪漫主义文风开创中国哲学文学化表达先河。

总之，庄子主张的思想是道家哲学，强调“道”、“无为”、“自然”，主张追求内心自由和无为而治。